今年の暑さは異常でしたね。最近はやっと過ごしやすい日が続いたりしてようやく夏も終わりかなといったところですね。例年の暑さに輪をかけての猛暑で、その上にコロナ。精神的に参ってしまいますね😔
さて、話は変わりまして今回は「災害時のオーラルケア」についてブログを書こうと思います。
近年、埼玉でも小さな地震がよく起きますよね。九州でも大型の台風で大きな被害が出ました。もしもこの先、避難所生活が来たりした時に防災グッズを普段から色々揃えている方なんかもいるのではないでしょうか。
特に水や携帯ラジオなどなど思いつくものは色々あると思いますが、お口のケアに関するグッズって真っ先に思いつく方は少ないのではないでしょうか。むしろ、1番後回しにされるグッズと言っても過言ではないかもしれませんね。
歯磨きなんて何日かしなくても平気だと思われるかもしれませんが、お口は肺と繋がっています。口内が汚れを溜めれば肺炎や、喉の癌になる可能性があります。特にご年配の方に多いのが誤嚥性肺炎です。さらに、入れ歯をされている方は自分の歯だけではなく入れ歯自体を綺麗に保つ必要があります。口内を綺麗にしても入れ歯が汚れていれば菌が繁殖し体内に侵入します。
そうは言っても水も無い状況になったら歯磨きどころではないと思いますが、水や練り歯磨きの代わりにはマウスウォッシュがかなり有効のようです。大きいボトルが一本あるとかなり回数使えるのでストックしておくのも良いかもしれません。他には緑茶に含まれるカテキンの成分が殺菌に良いようなので、緑茶で口をゆすいだりするのもその場凌ぎにはなる様です。
今回は災害時のオーラルケアについて書きましたが、普段から準備されている方も今からの方も歯ブラシとマウスウォッシュのセットをプラスされてみてはいかがでしょうか。