インフルエンザの季節
2019.12.10
こんにちは、助手の中家です。
今年は暖冬と言われるだけあって12月にも関わらず、暖房の効いた室内では暑いとすら感じます。(私だけでしょうか😅)
先日、娘と2人で初めて東京スカイツリーに登りました😊
平日なのに入場券を買う所まで、長蛇の列です。その列の大半は外国人の方でした。
スカイツリーのコースは2パターンで、展望デッキまでのコースと、展望デッキ＋展望回廊(一番高い所)までのコースの二つです。
私はあまり高い場所は好きではありません。
それでも、せっかく来たのだから展望デッキまでなら行ってみようかなぁと好奇心半分で迷っていました‥が、忘れていました。
娘は小さい頃から高い所が大好きだった事を。
そして娘は、迷いもなく受付のお姉さんに「展望回廊行き2枚でお願いしま～す♫」‥ということで、一番高い所から見物してまいりました。外側のガラス窓の方には怖くてあまり近づく事が出来ませんでしたが、気候が晴天でしたので遠くの方まで良く見る事が出来ました。
千葉方面や、神奈川方面が館内の柱番号で分かるようになっているんですね。とても素晴らしい景色が見れて、良い経験となりました。
話しは変わりますが今年は、10月頃からインフルエンザが流行しているらしく当院のスタッフにも風邪で体調を崩す人がいました。
特に喉風邪が流行っているらしく、病院には咳込んだ患者さんがたくさん来院されるそうです。季節の変わり目や、気温の上がり下がりが激しかったりと身体が追いつかないですね😅
インフルエンザや風邪の予防というと、「手洗い・うがい・マスク」が一般的ですが実は、口内ケアも予防に大きく関わっている事をご存知でしょうか。
口の中の細菌はインフルエンザウィルスを増殖させる手助けをするそうです。インフルエンザウィルスが持つ酵素の働きで増殖、拡散するのですが、なんと歯垢の中の細菌にもこの酵素を出すものがあるというのです。
なので、結果的に口内をきれいに保つ＝インフルエンザ予防に繋がるという事ですね！
歯磨きはもちろん日常的にする事ですが、普段就寝前の歯磨きの時間が2～3分と少し短い方はもう少しゆっくり丁寧に磨いてみましょう。
急に寒くなりましたので、皆さんも体調管理には充分気をつけてください。